Lá lốt không còn là nguyên liệu xa lạ đối với cuộc sống thường ngày của gia đình Việt Nam. Với các tác dụng nổi bật trong việc chữa bệnh cũng như làm món ăn hàng ngày mà giá thành lại rất rẻ nên sử dụng phổ biến trên thị trường ngày nay. Ngoài ra thì một công dụng không thể không kể đến đó là hỗ trợ cho mẹ bầu có cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là tác dụng của lá lốt đối với bà bầu mà bạn nên tận dụng hiệu quả.
Khoa học đã chỉ ra rằng lá lốt rất tốt cho sức khỏe vì nó có khả năng chống viêm, bảo vệ gan, chống loét, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, giúp làm sạch và vệ sinh răng miệng, chống lại hóa chất và làm giảm sự phát triển khối u.
>>> Bạn nên đọc: Công dụng cây lá lốt chữa bệnh và làm món ăn mà ít người biết
Bầu 3 tháng có ăn được lá lốt không?Các bà bầu thường rất chú ý trong việc chọn lựa đồ ăn, thức uống để tránh gây hại cho đứa con. Bởi vậy lá lốt có ăn được không cũng là câu hỏi các mẹ bầu thắc mắc. Câu trả lời là không hề gây hại hay phản ứng bất lợi cho mẹ bầu.
Theo các bài thuốc y học cổ truyền thì mẹ bầu ăn lá lốt có thể cải thiện tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn. Một số người cho rằng ăn lá lốt trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp lượng sữa tiết ra nhiều hơn.
Trong đông y, lá lốt một vị thuốc rất tốt cho sức khỏe của bà bầu. Nó có tác dụng giải độc bởi loại cây này có vị cay thơm, tính ấm, có tác dụng trung tán hàn, hạ khí chỉ thống. Bà bầu có thể sử dụng lá lốt trong các trường hợp như bị đau bụng kèm theo nôn, tiêu chảy, đau đầu, đau răng. Đặc biệt có thể sử dụng lá lốt nấu nước và ngâm chân sẽ giải độc rất tốt.
Có nhiều bà bầu lại thắc mắc lá lốt có tác dụng gì với việc tăng cường sữa cho các bé. Vì có những thông tin cho rằng bà bầu khi ăn lá lốt sẽ bị mất sữa. Tuy nhiên, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vì chưa có cuộc nghiên cứu nào cho kết quả bà bầu ăn lá lốt sẽ mất sữa.
Không những thế, trong một cuộc nghiên cứu khác cho thấy trong lá lốt có nhiều flavonoid, alcaloid đây là những tinh chất rất tốt, giúp tăng cường sữa mẹ cho bé. Vì vậy, các bạn không cần lo lắng khi sử dụng lá lốt nếu đang trong giai đoạn cho con bú nhé!
Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên rằng, bà bầu nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi thoải mái để có lượng sữa dồi dào cho trẻ nhỏ. Không nên ăn quá nhiều một loại thực phẩm nào hoặc quá kiêng khem để tránh những tác hại làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn nên cân đối để ăn lá lốt sao cho hợp lý.
Nguồn tham khảo:
Mẹ bầu ăn lá lốt trong thời gian mang thai có an toàn không? https://hellobacsi.com/mang-thai/cham-soc-me-bau/me-bau-an-la-lot-co-an-toan-khong/ Truy cập ngày 19/8/2019
